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マクロビオティック 

DH0000071.jpg
PEN-F
先日、とーさんが突然「ジムに通う事にしたから、お前も付き合えよー」
みたいな事を言い出した。以前私が誘った時は、「行かへん」の一言
だったのに・・健康が気になりだしたのかやっとメタボを自覚しだしたのか(笑
みなさんは健康に気をつけられてる事って何かありますか?

マクロビオティックという食事法、最近ではあちこちで聞きますよね。
毎日食べる食事は健康にも直接関係してくるし、すごく気になるけど
健康食と聞くと、薄味でなにか物足りないイメージが強くて・・・
でも!それをちょっとひと工夫することで、美味しいお料理になるのよ♪って
マクロビの食事法を基に、オリジナル料理でおもてなししてくれたのは
友達のまいさん
DH000005.jpg

圧力鍋で炊いてくれた黒豆玄米ご飯もそのままいただくのではなく
上にホワイトソースをトッピング。ビオ的にはちょっと邪道なんだけどね(笑・・
と言うまいさん。。でもこの意外な組み合わせがすんごく美味しくて
他にも沢山作ってくれた まいさんのお料理は、見た目もきれいで
どれもほんとに美味しかった~♪

DH0000061.jpg

健康を第一に考え、その上美味しいお料理。。。
勉強熱心なまいさんのオリジナル料理、これからもますます楽しみです^m^
お料理は苦手部門だし、健康オタクなわりにちと不健康な私。。。
ちょっと見習わなければ~(><;よし!まずとーさんとジム行って
体作りからがんばりまっす(^3^;
P1000579-1.jpg

あっ、こちらもまいさんがクリスマスに作ってくれた
ケーキといちごサンタさん♪もう可愛いすぎました~~♪



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テーマ : **暮らしを楽しむ** - ジャンル : ライフ
タグ : PEN-F

コメント

 

miuさんコンニチワー♪
そうそう、食べ物ってすごく大事だよね、体を作る素だもんね。
完全マクロビ生活にするのって難しそうだけど、なるべく・・・って考えると取り入れやすいね。
神経質になりすぎず、体にいいものを取り入れて、ジムで鍛えちゃったらかなり無敵っぽいー。ジム通い楽しんで!!

それにしてもステキなおもてなしね♪

 

yoshiさん こんばんは^^
栄養のバランスとか考えてるつもりでも
やっぱり好きな物にかたよってしまったり
ダメだな~って思う今日この頃だけど
あんまり深く考えすぎず、いろんな物を
美味しくモリモリ食べるのが一番だよね^^
でも私もこんな素敵なおもてなしできたら
毎日お友達よんじゃうんだけどな~(^^;
え~とりあえず来月からジムで
軟弱な体鍛えなおしてきま~~~す(笑

それより今日ニュースになってる冷凍食品事件!
怖すぎるよね~~~><;

 

ほんと、すごーい!!
美味しくって、体にも良いなんて
素晴らしいおもてなしやね~。
素敵だな~、お友達のまいさん。

そもそも私なんか、
サラッとおもてなしの出来るような女性になりたいな~と言う手前の段階ですが(笑


マクロビオティックあんまりよく知らないんだけど、
家族の健康管理をきちんとするのは私の役目なのに、
そんな私がまだ咳き込んでおります。


miuもジム通いか~。
私もいい加減にこの体を絞らなきゃいけないんだけどな><
うぅぅ…お互い頑張りましょう。。。

 

お料理上手の女性って、私の中で憧れの憧れ。。。
周りにこんなおもてなし上手でステキなお友達いるのに
なのになのに トマトにマヨかけて丸かぶりしてる
私っていったい。。(^^;アセ。。。

millはいつも家族のためにほんとよくがんばってるよー!!
あれからもなかなかゆっくり休んでないんでしょ!
無理しすぎないで早くよくなってね☆

ジム・・・え~っと・・まだ一回もいけてませ~~ん(^^;タハハ。。

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