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夏の食 

ajisai 2010-06 030b

お昼ごはん。
いただきます。

最近 体が野菜をすごく欲しがります。


お家ご飯。
暑い夏、体内に熱を溜め込まないように
けれども体を冷やさないように
夏野菜をたっぷり使って
大地からの栄養をしっかりいただく。

家族が健康ですこやかな毎日をおくれるように・・・
食の事 もっともっと知りたいと思う。


ohiru1.jpg

<今日のお昼ごはん>
○茄子、トマト、玉ねぎのマリネ(バルサミコ酢)
○ゴーヤ、エリンギ、豚バラ、にんにくの味噌炒め
○納豆、大葉、大根おろし
○あさりの味噌汁(赤だし)
○白飯・梅かつお(母お手製)


-カテゴリに「食」追加-


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テーマ : **暮らしを楽しむ** - ジャンル : ライフ
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 m i u

Author: m i u
197*/03/10
革でいろいろ作ってますv
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